凯时尊龙官网——街舞学习把握这一点，让自己变的更优秀~

01.肌肉练习

肌肉不足往往会使得舞者跳不快，跳不动，存在动作无力的情况。大家可以注重爆发力和耐力的训练，专注于肌肉训练。跳街舞是一件很累的事情，所以你需要去牵动自己的身体肌肉去表达音乐。因此，肌肉训练也是基本功的一种

02.身体控制训练

比如isolation,肩膀画圆，身体的wave，手臂的wave，以及各部位画圆等等基本动作的练习。这些练习可以帮助你去更好的控制自己的身体，让自己身体想要运动的部分都能动起来。把这些基本动作练习好了，你的身体就可以记住所有的点线形。身体控制加强，跳舞才能随心随意。

03.律动感练习

律动其实也可以说是俗称的感觉。一个舞者的Z基本差别在于律动，任何一个舞种都有自己相应的律动，不同种的歌曲都有不同的律动，律动是可以让你把自己的动作融入到音乐中，而不会让别人感觉你在划拉动作。律动也会使你的动作变得轻巧，自然，有弹性。具体街舞律动感怎么练？个人认为这种东西是需要用心去揣摩的，没办法用语言去描述。所以，同学们可以在练习的时候给自己录像，再进行对比，想让自己跳成什么样子，就朝着自己想要的样子练习。相信大家很快就可以找到属于自己的律动感。